Haben Sie sich jemals gefragt, warum es so viele Diäten dort gibt? Sind Sie jemals auf einer Diät gegangen, um gerade das Gewicht zurück zu gewinnen? Haben Sie Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren? Warum ist das, können Sie fragen?
So, ich werde Ihnen erzählen. Diäten arbeiten gerade nicht. Einfach gestellt ist Gewichtsabnahme alles über das Ändern Ihres Denkens.
Denken Sie daran, Ihr Körper wird nur tun, wem Ihr Kopf es erzählt. Ihr Körper wird in dieses Fastfood-Restaurant für das Mittagessen ohne Ihren Kopf nicht ziehen, der dazu erzählt. So dass warum das Verlieren von Gewicht-Anfängen in Ihrem Kopf ist.
Jetzt, gehen wir ein Schritt weiter.
Mit Änderungen in Ihrem Denken kommt Änderungen in Ihrem:
1) Glaube:
a. Glaube über das Essen
b. Glaube über die Übung
c. Glaube, dass Sie es tun können
2) Einstellungen:
a. Einstellungen zur Gewichtsabnahme
b. Einstellungen zur Fitness
c. Einstellungen zum Gewichtsabnahme-Prozess
3) Gewohnheiten:
a. Schlechte Essgewohnheiten werden reduziert oder beseitigt
b. Gute Ostgewohnheiten werden geschaffen
c. Ein gesünderer Lebensstil wird eine Gewohnheit werden
Diese Änderungen werden Ihre Ergebnisse mit der Zeit. Wenn Sie Diät halten, Pillen nehmen, usw. hungern, ändern Sie Ihre Gewohnheiten seit einer kurzen Zeit. Schließlich müssen Sie aufhören, jene Pillen zu nehmen. Schließlich müssen Sie aufhören, nur Grapefruit usw. zu essen. Wenn das geschieht, werden Sie zum einzigen Ding zurückgehen, das Sie, schlechte Essgewohnheiten wissen. Irgendwelche Produkte, die Gewichtsabnahme anbieten, ohne Ihr Denken zu ändern, werden für das lange Ziehen nicht arbeiten, und brauchen Ihr Geld.
Sobald Ihr Denken geändert wird, werden Sie tun, was Sie tun müssen, um Gewicht zu verlieren.
Sie werden auch im Stande sein, Ihr niedrigeres Gewicht aufrechtzuerhalten, gute Essgewohnheiten und lebend ein längerer gesünderer Lebensstil zu entwickeln. Ich verlor 50 Pfunde vor einigen Jahren und habe es ferngehalten, indem ich mein Denken änderte.
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