Ist die 1000-Kalorie-Herausforderung ein Programm, das Sie verwenden sollten? Ist es wirklich ein gutes Programm für Sie? In diesem Artikel werde ich versuchen, auf diese Frage ebenso am besten zu antworten, wie ich kann.
Wie ist die 1000-Kalorie-Herausforderung?
Es ist ein Programm, das entworfen wird, um Ihnen zu helfen, Körperfett schnell zu verbrennen, das strategische niedrige mit intensiven Training-Tagen verbundene Kalorienessen verwendend (3mal pro Woche und Sie 1000 Kalorien auf jedem Training verbrennen). Es gibt einen doppelten Zweck hier:
1. Sie verwenden intensives Training und einige niedrige Kalorientage, um ein großes Kaloriendefizit zu schaffen, das Ihren Körper veranlasst, sich seinen Energieläden für den Brennstoff zuzuwenden.
2. Die niedrigen Kalorientage und die hohen Intensitätstraining-Tage stehen auf solche Art und Weise auf dem Plan, um Ihren Körper zu veranlassen, sich Ihren fetten Läden für den Brennstoff stattdessen zu Ihrem Muskelgewebe zuzuwenden.
Ich werde in die Wissenschaft dessen nicht eintreten, wie das arbeitet. Es ist alll, der im Programm selbst mit ausführlichen Verweisungen auf die Forschung erklärt ist, die diese Methode bekräftigt. Es gibt wenige Zweifel, dass die Methode auf Dingen beruht, die, wie man bewiesen hat, in der Forschung gearbeitet haben. Wollen wir sich auf das Ergebnis konzentrieren: ein schneller und großer fetter Verlust.
Die 1000-Kalorie-Herausforderung ist nicht Ihre gewöhnliche Gewichtsabnahme-Diät. Es ist kein Scherzprogramm, das gemacht wurde, die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers zu erhöhen, Fett zu verbrennen, Ihren Metabolismus vergrößernd und strategisch Ihre fetten brennenden Hormone zu manipulieren, um in Schnellgang einzutreten.
Jedoch ist das nicht etwas, was Sie für nichts bekommen. Sie müssen hart dafür arbeiten, um zu geschehen. Das 1000-Kalorie-Training beruht auf Stromkreisen: Das Tun einer Reihe der Kraft trainiert ohne jeden Rest zwischen. Während jedes Trainings werden Sie verschiedene Muskelgruppen in Ihrem Körper arbeiten, um ihm eine volle Training-Erfahrung zu geben. Das Training ist intensiv und schwierig. Sie müssen dazu bereit und bereit sein, in der Anstrengung zu stellen.
Die guten Nachrichten sind, dass das Training (eine Stunde oder weniger) nicht lang ist. Außerdem kommt das Programm mit einem ganzen Übungsbibliothekshandbuch mit ausführlichen Erklärungen und Bildern, um Ihnen zu zeigen, wie man jede Übung in der richtigen Form durchführt.
Die 1000-Kalorie-Herausforderung ist ein Programm, das Engagement und Anstrengung eurerseits verlangt, aber es liefert auch Ergebnisse. Wenn Sie wirklich viel Körperfett schnell abbrennen wollen, dann ist das ein Programm, das Sie verwenden sollten.
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen