Softeis, besonders selbst gemacht ist eine große Hilfe zu irgendjemandem versuchend, Gewicht zu verlieren. Es reduziert Ihren Drang zu essen und lässt Sie Ihre Gewichtsabnahme-Ziele schneller erreichen. Forschungen haben gezeigt, dass diejenigen, die Sojabohne verbrauchten, verlorenes Gewicht des Softeises dreimal schneller stützten als diejenigen, die dieselben Kalorien in einer normalen Diät verbrauchten. So sind hier drei Diät-Softeis-Rezepte, die Ihnen helfen werden, heute angefangen zu werden.
Unzählige Formen des Softeises
Aprikose-Ananas-Softeis
Das ist ein großes Probediät-Softeis-Rezept. Zerquetschen Sie eine Ananas und nehmen Sie ungefähr ¼ einer Tasse. Nehmen Sie eine Aprikose und würfeln Sie sie. Schneiden Sie jetzt eine Banane in zwei Hälften und nehmen Sie eine Hälfte. Nehmen Sie schließlich sechs Erdbeeren und stellen Sie alle Früchte im Mixer zusammen. Fügen Sie jetzt eine Tasse von Wasser und einer entrahmter Tasse-Milch hinzu. Sie konnten auch einen tbsp von Protein-Puder dazu hinzufügen, um es mehr dichte Nährstoffe zu machen.
Banane-Erdbeerefruchtsofteis
Dieses Diät-Softeis-Rezept ist am leichtesten zu machen, aber es ist ebenso vorteilhaft. Nehmen Sie eine eingefrorene Banane und sechs Erdbeeren. Stellen Sie es in einem Mixer mit einem Tasse-Wasser und einer entrahmter Tasse-Milch. Wieder können Sie, wenn Sie wollen, tragen 1 tbsp von Protein-Puder zur Mischung bei.
Banane-Orangenerdbeere Fruchtsofteis
Schneiden Sie eine Banane in die Hälfte auf, frieren Sie sie ein und nehmen Sie eine Hälfte. Fügen Sie eine halbe Tasse von Orangensaft und sechs Erdbeeren hinzu und stellen Sie sie alle zusammen in einem Mixer. Gießen Sie jetzt Hälfte von Tasse-Wasser und Hälfte von entrahmter Tasse-Milch in den Mixer und die Mischung das Diät-Softeis-Rezept gut. 1tbsp Protein-Puders bleibt fakultativ.
Diät-Softeis-Rezepte geben Ihnen eine lustige und gesunde Weise, Gewicht zu verlieren. Die gekommene Macht ließ sich mit Fruchtfasern verpacken, die Sie voll seit einer längeren Zeitspanne halten, so dass Sie nicht tun, isst Sauferei. So ist Ihr täglicher Kalorienverbrauch viel weniger. Die Molke-Proteine im Softeis fördern auch Gewichtsabnahme. Sie bleiben versehen in Nährstoffen, aber verlieren Gewicht zur gleichen Zeit.
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