Es ist Freitagsnachmittag, Sie legen Ihr Amt nach einer langen harten Woche nieder, und Sie freuen sich auf eine erforderliche Viel-Brechung. Da Sie Ihren Laufwerk nach Hause beginnen, denken Sie, das Entspannen, und vielleicht sogar Belohnen selbst für die ganze harte Arbeit Zuhause zu sein, die Sie getan haben. Vielleicht kommt es sogar zu Ihnen vor, dass Sie sich fühlen, als ob Sie es verdient haben. Sicher verdient jeder eine Belohnung dann und wann Sie denken. Da dieser Gedanke Ihrer Meinung einfällt, gehen Sie an einem Pizza Hut vorbei, der scheint, Ihren Namen zu nennen. Mit Ihren Augen, die auf dem großen roten und weißen Zeichen, Sie fixiert sind, scheint Auto, sich in die Rampe zu steuern. Bevor Sie es begreifen, haben Sie mehrere Scheiben der köstlichen Pizza des tiefen Tellers verschlungen, und weil sich ein Gefühl der Schuld über Sie wäscht, kommt es zu Ihnen vor, dass das zu einer Belohnung nicht aufgelegt ist.
Als mit den meisten Belohnungen ist die Tendenz, über Bord mit der Pizza, oder jedem Essen zu gehen, was das betrifft, jemals da. Während wir alle Essen entweder bewusst, oder unbewusst als eine Belohnung an einem Punkt verwendet haben, haben wir es alle wahrscheinlich auch ebenso missbraucht. Wie Sie vom Beispiel sehen können, das oben, ohne ein bewusstes Bewusstsein dessen angeführt ist, was wir tun, wird diese Tendenz vergrößert. Viel vom Grund dafür ist auf Grund dessen, dass, wenn wir dessen nicht bewusst sind, was wir tun, wir nicht mehr ein und aus wissen, um ihn zu ändern. Wie Sie von oben sehen können, kommt die Wirklichkeit unserer Handlungen zu uns nicht vor, bis wir sie bereits getan haben. Klar an diesem Punkt ist es viel zu spät. Es ist gewöhnlich dann, dass wir uns überwältigt mit der Schuld fühlen. Der Unterschied zwischen dem Verwenden von etwas, Essen oder irgend etwas anderes als eine Belohnung, und das Missbrauchen davon, sind dessen bewusst bewusst, was wir tun. Mit diesem Bewusstsein werden wir mit der Macht der Wahl darüber bewaffnet, was wir tun. Das natürlich, ermöglicht uns, unsere Entscheidungen zu bewerten, dafür zu verhandeln, was wir wollen, und das Situationsgefühl zufrieden verlassen. Dieser Sinn der Wahl gilt für alles, was wir, und im Gebiet der Gewichtsabnahme tun, wird unschätzbar.
Einen Sinn der Wahl zu Nahrungsmitteln anwendend, sind wir im Stande, jede Entscheidung zu bewerten, die wir treffen, den Einfluss dessen wiegend, was wir, dagegen essen wollen, wo wir sein wollen. Wenn wir einen heißen Blödsinn-Eisbecher essen wollen, noch wollen wir das einbauen Paare dessen keuchen zurzeit, Staub in unserem Wandschrank sammelnd, wir sind dabei, einige ernste Wahlen machen zu müssen. Der Grund diese Wahl wird so wichtig, besteht darin, dass, ohne sie klar zu bewerten, eines von zwei Dingen unvermeidlich geschehen wird: Wir werden entweder den Eisbecher vermeiden, uns selbst erzählend, können wir ihn nie haben, uns sozial benachteiligt fühlen, und damit enden, ihn später zu übertreiben, oder wir werden vermeiden, irgendetwas zu denken, und ihn gerade irgendwie haben, ohne daran zu denken, und damit enden, ihn zu übertreiben, und sich schuldig zu fühlen. Das Vermeiden von beiden dieser negativen Situationen wird dann abhängig von unserer Fähigkeit, klar den Entscheidungsprozess zu Ende zu denken. Offensichtlich können wir den Eisbecher völlig weder vermeiden, oder alles davon in diesem Augenblick haben, als keine dieser Wahlen befriedigt, beide von unserem, will und Absichten. Also, wir sind dabei im Stande sein zu müssen, mit uns selbst zu verhandeln, sowohl für diese will als auch Absichten, und suchen Sie nach einer dritten Auswahl.
Wenn es zur Pizza kommt, kommen die dritten Optionen in vielen Scheiben, entschuldigen das Wortspiel. Wir können entweder weniger von der gefährlichen Version des tiefen Tellers haben, den Gesamtwärmeeinfluss davon reduzierend, oder wir können eine gesündere Version präsentieren. Das ist gerade, was Kalifornien Frisch und Passend getan hat. Geschmackvoll noch überraschend anbietend, sind gesunde Versionen der Nahrungsmittel, die wir lieben, worauf sich diese Gesellschaft spezialisiert. Stellen Sie sich Pizza vor, die frisch ist.
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