Wer sagt, dass haben große Leute die einzigen Problem mit ihren Körpern? Während die Hälfte der Bevölkerung sie wir hässlich sieht, eine andere Hälfte von sieh sie als etwas mehr. Größer wird manchmal als schlecht, drohend, hässlich gesehen.
Aber andere Punkte von Ansichten sehen sie als besser, versprechend und schön. Jetzt konzentrieren wir uns mehr auf die 1. Hälfte. Sie sehen groß als etwas Schlechtes, wenn es auf eine unpassende Weise ist, groß zu sein. Eine 200-Pfund-Couchpotato sieht grotesk zu einigen aus, während ein 200-Pfund-Berufsringer zu ihnen als die Verkörperung der Schönheit ähnlich ist. Für sie sind die flabs widerlich, während die abs gerade reine Schönheit sind. Jetzt sind das die Tipps im Bilden Ihres flabs zu abs.
o Diät. Man muss anfangen, indem man eine ausgeglichene Diät hat. Nichts wird geschehen, wenn die Rate, Ihren abs zu verbessern, kleiner ist als die Rate von Ihnen, unten Essen in Ihrem Magen voll stopfend, in dem zu mehr unerwünschtem flabs resultieren wird. Essen Sie regelmäßig und essen Sie das Essen, das Ihren Metabolismus vergrößern würde. Metabolismus macht Sie hungrig schnell, aber er brennt auch die Kalorien aus.
o Übung. Tun Sie es täglich. Finden Sie Weisen, die Übung zu planen und aufrechtzuerhalten. Es ist am Anfang hart, aber man muss immer beharren, um zu gewinnen, was er will. Machen Sie nicht wieder üben sich aus. Wenn Sie tun, können Sie sich verletzen. Es ist besser, es langsam zu nehmen. Beispiel, wenn Sie nur 5 folgendes Knirschen dann tun konnten, tut nur, dass, sich für ein bisschen und Zusammenfassung ausruhen Sie, nachdem Sie Ihren Atem fangen.
o Tun Sportarten. Wenn Sie einsam sind und nicht scheinen können zu finden, dass jemand, um Sie zu trösten, dann Sportarten tut. Sportarten, die Schweiß zur gleichen Zeit machen würden, würden Sie mit Ihren Freunden genießen. Wenn Sie eine private Zeit mit Ihrem selbst haben wollen, dann konnten Sie laufen. Die Beobachtung der Landschaft der Natur, als Sie vorbeigegangen sind, würde Sie gut tun.
o Folgen Ihren Regierungen. Seien Sie auf Ihrem selbst streng und tun Sie Ihr Bestes, den drei Dingen oben zu folgen.
Sie müssen Ihr selbst zu viel, aber Meinung nicht angehabt werden, die Ihre harte Arbeit nicht auszahlen wird, wenn Sie halbwegs anhalten. Finden Sie den Schritt, wo Sie am bequemsten sind, und zur gleichen Zeit wo Sie noch Ihren flabs zu abs machen konnten.
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