Freitag, 3. Mai 2013

Wie Viele Kilos Kann Man In Einem Monat Abnehmen. Wie finden Sie, dass Zeit tut, was Sie lieben

Wie Viele Kilos Kann Man In Einem Monat Abnehmen

Wie Viele Kilos Kann Man In Einem Monat Abnehmen

Das andere Wochenende bin ich zu diesem erstaunlichen Ereignis genannt Chantlanta gegangen. Es, gab natürlich, kirtan, aber sie hatten auch Klassen im Yoga, den 5 Rhythmen und der Meditation. Die ganze Erfahrung war erstaunlich. Nach nur ein paar Stunden habe ich Gefühl erneuert und verjüngt verlassen. Ich bin zu einer ganzen neuen Person aufgelegt gewesen. Es hat völlig den Kurs meines Tages und des Tages danach geändert. Haben Sie jemals eine Erfahrung wie das gehabt? Etwas was lässt Sie sich so gut fühlen, dass die guten Gefühle seit den Tagen dauern? Das ist ein ziemlich allgemeines Ereignis mit Gruppenereignissen wie Werkstätten, Seminare und Rückzüge.

Auf jeden Fall musste ich gerade die Heiterkeit und gute Energie auf Facebook teilen. Ich bin dahingeeilt "Ich bedauere, dass ich nicht meditieren, singen, und Yoga jeden Tag tun konnte." Die allgemeinste Antwort war: "So, warum nicht Sie kann?"

Halten Sie fest, halten Sie AN. Sie meinen, dass ich meditieren, und Praxis-Yoga JEDER EINZELNE TAG singen kann? Leute würden nicht denken, dass ich verrückt bin, wenn ich das tat? Wo würde ich die Zeit finden? Meine Freunde hatten keine Zweifel, dass diese Art der täglichen Tätigkeit möglich war. Also warum nicht mich tat?

Wenn Sie daran denken, wird uns alles dieselbe Zeitdauer an einem Tag gegeben. Uns werden alle dieselben 24 Stunden gegeben, um Zeug zu vollbringen. Einige Menschen verwenden ihre Zeit, um bei einem Job zu arbeiten, den sie lieben, während andere sie verwenden, um bei einem Job sie - aus Mangel an einem besseren Wort - Hass zu arbeiten. Einige Menschen faulenzen ringsherum vor dem Fernsehen den ganzen Tag; andere finden ein Heilmittel für den Welthunger. Ich liebe dieses Zitat:

"Sagen Sie nicht, dass Sie genug Zeit nicht haben. Sie haben genau dieselbe Zahl von Stunden pro Tag, die Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Mutter Teresa, Leonardo Da Vinci, Thomas Jefferson und Albert Einstein gegeben wurden."-H. Jackson Brown

Wo ich aufgewachsen bin, wurde es erwartet, dass Sie den größten Teil der Zeit machen würden, wurde Ihnen gegeben. Wie man erwartete, haben Sie schnell und so hart gearbeitet, wie Sie können, um so viel unten wie möglich zu kommen. Das Bewegen nach Süden ist dem Sehen einer ganzen neuen Welt ähnlich gewesen. Leute machen Sachen ziemlich langsam hier unten mindestens im Vergleich mit Neuengland. Sie konnten sagen, dass sich Südländer gerade Zeit nehmen und Leute in Neuengland es treiben. (Glauben Sie, dass es von Ihrer Perspektive abhängt).;]

Unabhängig von wo Sie aufgewachsen sind, gibt es einen ziemlich allgemeinen Faden hier in Amerika: Wie man normalerweise akzeptiert, findet es für sich nicht Zeit. Besonders für Frauen! Wie man erwartet, kochen wir, reinigen, halten den Haushalt, das Geschäft für Lebensmittelgeschäfte und gehen zur Arbeit. Man könnte behaupten, dass es das alte Paradigma ist, aber es scheint nicht, sich viel geändert zu haben, jetzt hat es? Obwohl es vollkommenen Sinn hat, eine tägliche Praxis der Meditation, des Singens und des Yogas zu entwickeln, weil es mein gesamtes Wohlbehagen nährt und mich in einer guten Stimmung bringt, sage ich es auch vorher, weil "Wo werde ich die Zeit finden?"

Mein Punkt: Sie müssen die Zeit FINDEN. Sie "finden" keine Überstunde am Tag. Sie MACHEN eine Überstunde. Sie sagen, "Ich brauche das Auto heute nicht wirklich zu räumen. Statt dessen werde ich diesen Zeitüben-Yoga ausgeben." Wenn es nicht scheint, eine Zeit zu geben, wo Sie tauschen können, eine Tätigkeit wachen dann früh auf. Setzen Sie Ihre Prioritäten. Entscheiden Sie, was für Sie wirklich wichtig ist. Wenn Sie achten Zeit zu finden, fragen Sie sich, wenn, was in Ihrer Liste ist, wirklich notwendig ist. Wenn nicht, streichen Sie die Aufgabe aus. Wenn es ist, muss es heute getan werden?

Hier ist meine Herausforderung an Sie: Finden Sie eine Sache, deren Sie gern mehr von machen würden. Sie können es jeden Tag oder einmal wöchentlich tun. Es kann Yoga, Meditation, Gebet, Übung, das Schlafen sein, eine Massage oder einige mehrerer anderer Möglichkeiten bekommend. Dann Kontaktschließzeit. Stellen Sie es in Ihrer Liste und finden Sie diese nicht übertragbare Zeit. Es ist nicht Zeit, um Yoga "zu üben oder Geschirr zu spülen, welch auch immer zurzeit den Vortritt hat." Es ist "Yoga-Zeit."


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